Чи безпечна гліколева кислота? Концентрації, pH і безпека для шкіри

Що таке гліколева кислота?

Гліколева кислота (INCI: Glycolic Acid) — це альфа-гідроксикислота (AHA) з найменшою молекулярною масою серед кислот цієї групи, завдяки чому вона проникає в епідерміс глибше, ніж, наприклад, молочна чи мигдалева кислота. Її отримують із цукрової тростини, проте в косметиці використовують переважно синтетичну форму з визначеною чистотою.

Дія гліколевої кислоти ґрунтується на послабленні зв'язків між кератиноцитами в роговому шарі епідермісу, що призводить до відлущування відмерлих клітин шкіри. Результати включають вирівнювання поверхні шкіри, покращення тону, зменшення пігментації та стимуляцію синтезу колагену.

Правове регулювання: що кажуть SCCS і Регламент ЄС?

Безпека AHA-кислот, зокрема гліколевої, була предметом кількох наукових висновків SCCS (Scientific Committee on Consumer Safety). Ключові рекомендації для споживчої косметики:

• Концентрація до 10% у продуктах leave-on (незмивні — креми, сироватки, тоніки): визнана безпечною за pH ≥ 3,5.
• Концентрація до 4% у продуктах rinse-off (змивні — гелі, маски wash-off).
• Обов'язкове попередження на продуктах з AHA щодо підвищеної фоточутливості та необхідності застосування сонцезахисних кремів.
• Продукти для професійних процедур можуть мати вищі концентрації та підпадають під окреме регулювання.

Наведені вище ліміти випливають із Регламенту ЄС 1223/2009, Додаток III поз. 14, зміненого регламентом 2022/1181 для AHA-кислот (висновок SCCS/1596/18 від 2018 року встановив ліміт 10%/pH ≥ 3,5). Позначення CosIng для Glycolic Acid не містить заборони застосування, але вимагає дотримання лімітів концентрацій.

Чому pH має ключове значення?

Сама лише величина концентрації кислоти — це тільки половина інформації. Не менш важливим є pH продукту, адже від нього залежить, яка частина гліколевої кислоти залишається в активній, вільній (недисоційованій) формі:

• За pH 3,5 — близько 50% кислоти перебуває в активній формі,
• За pH 4,0 — близько 20% кислоти перебуває в активній формі,
• За pH 4,5 — близько 7% кислоти перебуває в активній формі.

Продукт з 10% гліколевою кислотою за pH 5,0 буде значно м'якшим, ніж продукт з 5% гліколевою кислотою за pH 3,0. Тому, купуючи пілінги з AHA, варто шукати інформацію про pH — а не лише про концентрацію. У нашій категорії пілінги ми намагаємося враховувати ці параметри під час оцінювання продуктів.

Безпека гліколевої кислоти для різних типів шкіри

Гліколева кислота не є однаково безпечним інгредієнтом — профіль ризику залежить від шкіри та застосування:

• Нормальна та жирна шкіра: Добре переносить гліколеву кислоту в концентраціях 5–10% за pH 3,5–4,0.
• Суха та зневоднена шкіра: Може зазнавати подразнення за високих концентрацій — краще починати з 5% за вищого pH або обрати кислоти з більшою молекулярною масою.
• Чутлива та реактивна шкіра: Гліколева кислота часто погано переноситься — розгляньте м'якшу мигдалеву чи лактобіонову кислоту. Порівняйте варіанти в пошуковику інгредієнтів.
• Атопічна шкіра та шкіра з екземою: Уникайте AHA-кислот у фазах загострення. У ремісії — лише в низьких концентраціях і після консультації з дерматологом.
• Шкіра з розацеа: Загалом не рекомендовано — високий потенціал посилення запального процесу.

Як безпечно ввести гліколеву кислоту в догляд?

1. Почніть із низької концентрації — 5–8%, pH 3,5–4,0. Перевіряйте переносимість протягом 2–3 тижнів.
2. Застосовуйте ввечері — гліколева кислота підвищує фоточутливість шкіри; нанесення вранці збільшує ризик сонячного опіку.
3. Завжди використовуйте SPF вранці — SPF 30–50 щодня протягом усього періоду застосування AHA. Це не опція, це необхідність.
4. Не змішуйте з ретинолом в одному нанесенні — це може призвести до надмірного подразнення. Застосовуйте по черзі.
5. Не наносьте на пошкоджену або подразнену шкіру — активні запальні процеси, рани, опіки.

Гліколева кислота та інші AHA-кислоти — як обрати?

Гліколева кислота — не єдиний варіант у групі альфа-гідроксикислот. Альтернативи, варті розгляду:

• Молочна кислота (Lactic Acid) — м'якша, має зволожувальні властивості, добра для сухої шкіри,
• Мигдалева кислота (Mandelic Acid) — вбирається повільніше, безпечніша для чутливої шкіри та темнішого тону,
• Лактобіонова кислота (Lactobionic Acid) — PHA, дуже м'яка, рекомендована для атопічної шкіри.

Більше інформації про окремі кислоти та їхні профілі безпеки ви знайдете в енциклопедії інгредієнтів PurScore.pl. Ви також можете порівняти конкретні продукти в нашій категорії хімічні пілінги.

Увага: Стаття має інформаційний характер і не замінює консультацію дерматолога. За наявності сумнівів щодо вибору пілінгу для вашого типу шкіри проконсультуйтеся з дерматологом.

Перевірте інгредієнти своєї косметики →